Rilassarsi non è mai facile da soli!
I 6 benefici del massaggio vieni a scoprirli in uno spazio dedicato, non è mai stato così facile prendersi una pausa dallo stress e dai fattori dannosi che ti circondano ogni giorno!
Tutto quello che devi sapere sui 6 benefici del massaggio.
La ricerca medica ha dimostrato che i 6 benefici del massaggio sono:
- Il sollievo dal dolore,
- La riduzione dell’ansia
- Diminuisce gli stati depressivi
- Riduce e migliora la pressione sanguigna
- Regola la frequenza cardiaca
- agisce su stati d’ ansia e stress.
Ulteriori test hanno mostrato un aumento immediato e accelerato dei periodi di recupero per le prestazioni muscolari in campo sportivo.
I 6 benefici del massaggio agiscono su:
Il massaggio agisce a livello epidermico, muscolare e del sistema nervoso, nello specifico del sistema nervoso parliamo della nocicezione (Complesso dei sistemi neurobiologici, coinvolti nella percezione del dolore e di altri eventi potenzialmente dannosi per l’organismo).
Inoltre agisce anche sull’attivazione del sistema nervoso parasimpatico, che può stimolare il rilascio di endorfine e serotonina, prevenire il tessuto cicatriziale dei fibromi, aumentare il flusso di linfa e migliorare il sonno.
Tecniche di massaggio per ogni esigenza
Ci sono tecniche di massaggio per ogni esigenza, se si soffre frequentemente di mal di schiena, si può preferire un massaggio cranio-sacrale che allevia i dolori alla schiena, sciatalgie, colpi di frusta, emicranie scoliosi.
Hai delle contratture muscolari che ti disturbano e non ti fanno sentire a tuo agio nei movimenti? potresti fare un decontratturante, perché grazie alla sua manipolazione, distende e scioglie le contratture, ma anche optare per un thailandese, potrebbe essere la soluzione ai tuoi guai.
Sei stressato ma non riesci a riposare bene? scegli un massaggio svedese, potrebbe essere la soluzione ideale per il tuo benessere, è il massaggio classico per eccellenza. Aiuta a rilassarsi ma anche a scaricare lo stress accumulato, grazie all’ausilio di musica super rilassante che ti porterà in uno stato di beatitudine impensata.
C’è un massaggio per ogni esigenza , scopri con me il massaggio più indicato per te! il massaggio è vita, è benessere, perché stare bene è un diritto ed un dovere cosa aspetti contattaci.